Beneficios de los masajes en el cuerpo humano

La terapia de masaje puede ayudar al cuerpo de muchas maneras (nude massage). El masaje puede relajar el tejido muscular, lo cual puede llevar a una disminución de la compresión de los nervios, aumento del espacio articular y amplitud de movimiento. Esto puede llevar a una reducción del dolor y a una mejoría en la función.

La terapia de masaje también puede mejorar la circulación, lo que mejora el suministro de oxígeno y nutrientes a las células musculares y ayuda a eliminar los productos de desecho. Estos efectos circulatorios del masaje pueden tener valor en el tratamiento de algunas condiciones inflamatorias, como la artritis o el edema (una acumulación excesiva de líquido en los tejidos corporales, que puede reducirse mediante el drenaje linfático manual).

Continue reading “Beneficios de los masajes en el cuerpo humano”

Cómo ser más divertido

Hace unos años, invité a ocho amigos a interpretar una noche de comedia en mi casa. Ninguno de ellos era un comediante profesional, ni lo había intentado antes. Pero era mi cumpleaños, y ¿qué mejor regalo que el regalo de la risa, o al menos la leve humillación de mis amigos más cercanos? Los más ambiciosos de los aspirantes a intérpretes estaban ansiosos por probar su destreza cómica ante un público en vivo, mientras que otros aceptaron la tarea con reservas. “Soy más gracioso sentado que de pie”, dijo uno de ellos, lo cual, le dije, es algo gracioso de decir.

La comedia, por supuesto, es una profesión como cualquier otra, y cualquiera que la practique con regularidad puede hablar de los niveles altamente refinados del arte, la práctica, la dedicación y la resistencia vitales para perfeccionar un acto en vivo. Así que, mientras mis ocho amigos son socialmente divertidos, sus sets eran más divertidos que divertidos, y la mayor parte del entretenimiento nocturno provenía del absurdo de toda la empresa, con un soporte de micrófono iluminado en un extremo de mi sala de estar y mi perro serpenteando entre la multitud.

Continue reading “Cómo ser más divertido”